SORAYALIBBY Sorhayya Libbhi ( Soraya Libi ) indonesia

        Rahasia awet muda  ( juga )  Turun-kan berat  badan saya 1) Lakukan sepeda statis700kalori ( juga ) 900Kalori  ( Dan )  1900kalori perhari ( Exercise Bike ) ( Sepeda OLAHRAGA )   atau2minggu 2kali•2jam'Lebih dari2jam •Bisa juga diLakukan3jam( Lebih ) 2) ( Treadmill ) ( Running Machine )  111'121 kalori bisa juga 300kalori•500Kalori•Bisa Dicicil'Mengcicil•   ( Running Machine ) JUGA ( Lakukan ) ( Joging•Jogging ) Jam07:00pagi•Sampai dengan Jam10:00Pagi•10Pagi •Lakukan jalan pagi•Joging •Jogging•  3)Jumping-jack20'55  ( Kali ) ( Lakukan )  ( Lebih dari1jam'2jam )  ( sit'up30-70kali•Lakukan2jam ) 4)meng-Konsumsi  Apel  merah  jugaApel  hijau 5)  meng-Konsumsi jus  melon juga jus strawberry,jus alphukat. juga Jus tomat merah  ( Tanpa susu Tanpa GULA ) 6) Hindari kebiasa'an mengcemil  ( makan berat dimalam hari )Hindari konsumsi makan'makannan bersantan•berGulai ker...

  Love indonesia food   Asin-nan Bogor ( indonesia food ) West java ( Jawa barat )   Asin-nan sayur Betawi ( indonesia food ) ( Bika Ambon ) ( indonesia food ) ( BOTOK ) ( indonesia food )     GUDEG ( indonesia food )     ( KERAK TELOR ) ( indonesia food ) ( KUE PU TU ) ( indonesia food ) ( LEMPER ) ( indonesia food )  ( LUMPIA SEMARANG ) ( indonesia food )   ( PEMPEK PALEMBANG ) ( indonesia food ) ( RA WON ) ( indonesia food )      ( RUJAK CINGUR ) ( Rujak cingur ) ( indonesia food ) ( Rujak SERUT ) ( indonesia food ) ( Satai Lilit ) ( SATE Lilit ) ( indonesia food ) ( Satai Madura ) ( Sate Madura ) ( indonesia food ) ( SELAT SOLO ) ( Bistik Jawa indonesia ) ( indonesia food ) ( Central java ) ( JAWA TENGAH )   ( SOTO AYAM LAMONGAN ) ( indonesia food )       ( Soup Betawi ) ( indonesia food )       ( SOUP KONRO ) ( indonesia beef rib soup ) ( indonesia food ) ( TAHU GEJROT ) ...